week-end « ressources » en Drôme du 15 au 17 mars 2019

Un temps de pause pour ralentir et nous relier à  à nous même et à nos forces de vie, aux autres et à notre environnement

Aborder notre vie, notre quotidien dans la conscience de qui nous sommes et de tout ce dont nous disposons pour nous épanouir.

lors de ce week-end Ressources, nous expérimenterons des
• pratiques de méditation de Pleine Conscience,
• pratiques corporelles issues du yoga,
• temps de partages, de relations chaleureuses et positives pour nourrir le meilleur de soi
• temps de marche en pleine nature en silence,
• temps de relaxation
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pour plus de renseignements ou demander le détail du week-end au 06 01 45 44 05 ou par mail delphine@pause-sophrologie.fr