Les séances

Il existe deux types de séances répondant chacune à un besoin différent :

  • Séance Individuelle :

Les séances se déroulent en face à face, dans un cadre bienveillant, de confidentialité. Les séances durent 1h tous les 15 jours ou 3 semaines dans nos locaux. La durée de l’accompagnement varie en fonction de la demande initiale. Elles sont possibles en semaine, sur rendez-vous.
Une séance de sophrologie ne nécessite pas de tenue vestimentaire particulière.

  • Séance Collective

La séance collective se déroule à l’atelier avec un groupe de 7 personnes au maximum.
Elle permet de travailler d’une manière globale sur le bien-être, la relaxation, la sérénité, etc….
La séance dure 1h15.
Nous vous invitons à consulter la page actualité pour connaître les dates proposées.
Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie du prix des consultations, n’hésitez pas à vous renseigner.