Sophrologie pour adultes, ados, enfants

« L’histoire humaine, ainsi que les réalités du moment, nous enseignent que les voies du bien-être sont profondément liées au respect de la dignité et à la création d’opportunités.
Elles permettent la libre poursuite de la réalisation pleine et harmonieuse de notre potentiel dans le cadre de notre milieu naturel et social »
Mme. Laura Chinchilla, Présidente du Costa-Rica  Conférence des Nations Unies sur le Bien-être et le Bonheur  (2-4 avril 2012)

Hyper-vitesse, hyper activités, hyper consommation, hyper médiatisation …
Le monde qui nous entoure nous laisse peu de temps pour nous. Peu de temps pour nous poser et pour nous retrouver.
Or, les individus ne sont pas forcément construits pour gérer ces changements et ces transformations, qui s’accompagnent souvent de stress, de peurs, d’angoisse. Beaucoup de personnes
rêvent d’une parenthèse de détente ou d’un instant pour soi. Sans jamais trouver le temps de le prendre ou tout simplement sans oser le prendre. Sans culpabiliser, sans se juger.

Pour Prendre conscience, re- donner du sens, se réconcilier avec son passé et avec soi-même, être confiant en l’avenir et en son potentiel.