les ateliers du samedi matin vous invitent à démarrer autrement votre week-end. 2h30 pour prendre soin de vous et vous « pauser ».
Expérimenter les bienfaits d’une pause et vivre votre week-end différemment.
retrouvez nous toute l’année à l’occasion de thématiques différentes autour de la méditation, de la respiration, du sommeil
entrainement à la méditation de pleine conscience :
samedi : 5 novembre, 3 décembre, 4 février, 11 mars, 10 juin
atelier mieux être : 4 techniques
samedi 26 novembre
entre sommeil et vigilance :
samedi 10 décembre
inscription au 06 01 45 44 05