reprise des séances collectives de sophrologie et méditation le 17 septembre
programme 2018 -2019
les séances collectives de sophrologie auront toujours lieu les :
lundi de 19h à 20h
mardi de 19h15 à 20h15
mercredi de 18h à 19h
jeudi de 9h à 10h
les séances de méditation de pleine conscience auront lieu les:
mardi de 18h à 19h
mercredi de 19h15 à 20h15 (plus qu’une place disponible)
bonne rentrée
journée portes ouvertes le jeudi 28 juin 10h30 à 16h30
week-end « ressources » en Ardèche du 22 au 24 juin 2018
Un temps de pause pour ralentir et nous relier :
• à nous même et à nos forces de vie favorisant l’union corps-coeur-esprit.
• aux autres et à notre environnement
Aborder notre vie, notre quotidien dans la conscience de qui nous sommes et de tout ce dont nous disposons pour nous épanouir.
Ce week-end est une source inestimable d’énergie à expérimenter à travers des
• pratiques individuelles et collectives de méditation de Pleine Conscience,
• pratiques corporelles issues du yoga,
• temps de partages, de relations chaleureuses et positives pour nourrir le meilleur de soi
• temps de marche en pleine nature,
• temps de relaxation
• temps de silence
qui nous guideront dans ce cheminement.
plus de renseignements au 06 01 45 44 05
prochain atelier bien être du samedi matin : samedi 16 juin
démarrer son week-end par un temps pour soi …
Venez nous retrouver samedi 16 juin de 9h30 à 12h.
au programme : pratiques respiratoires, postures de yoga, relaxation
et repartez boostés pour le week-end 
inscription & renseignements : 06 01 45 44 05
