Les ateliers
Cours collectifs pour particuliers
Programme 2021-2022
La sophrologie et la méditation, supports de notre quotidien
3 thématiques (1 par trimestre) autour desquelles sophrologie, mindfulness et psychologie positive viendront se compléter pour éclairer et progresser dans la thématique.

1er trimestre (septembre à décembre)
Stress et anxiété, s’approprier des outils pour mieux les gérer et recontacter la détente.
10 cours de 1h = 150€*
15€/cours
2ème trimestre (janvier à mars)
Troubles du sommeil, insomnies > s’entrainer à un meilleur sommeil et récupérer sa forme (physique et mentale).
10 cours de 1h00 = 150€*
15€/cours
3ème trimestre (avril à juillet)
Les relations interpersonnelles : comment construire des relations authentiques
8 cours de 1h = 120€*
Abonnement annuel
Tarif unique : 390€*
Soit 14€/cours
Planning des cours
Mardi de 18h30 à 19h30
Mercredi de 9h à 10h – 18h30 -19h30
Jeudi en ligne 18h30-19h30
* Le paiement de la période est un engagement et ne donne pas lieu à remboursement
Les stages thématiques des samedis
Renforcer le positif
La psychologie positive au service de notre quotidien
4 samedi matin – 180€ les 4 séances de 3h*
Retrouver confiance et estime de soi
Des outils pour s’affirmer et oser
4 samedi matin – 180€ les 4 ateliers de 3h*
S’entrainer à la mindfulness
Soutien à la pratique méditative
1 Samedi par mois – 30€ l’atelier de 2h
We ressources en Drôme
3 au 5 Décembre : chaleur et cocooning
4 au 6 Mars : le renouveau du printemps
300€ le week-end
* Le paiement de la période est un engagement et ne donne pas lieu à remboursement

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12 avenue de la Paix
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