permis de conduire : préparez vous à le réussir!

la date du passage de l’examen approche et vous sentez que le stress prend de plus en plus de place ?

Préparez vous en toute confiance à réussir cet examen!

La sophrologie peut vous accompagner dans la gestion de votre stress et dans votre préparation mentale.

Par l’acquisition d’outils simples et concrets, vous ne verrez plus cet examen avec le même regard!

Forfait spécial   »permis de conduire » sur 5 séances.

renseignements et inscriptions

 permis de conduire

l’atelier « éveil des sens pour conjuguer plaisir et santé dans notre alimentation »

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le samedi 1er février , nous  proposions notre atelier « eveil des sens pour conjuguer plaisir et santé dans notre alimentation ».

Après une matinée passée à expérimenter des postures de yoga pour activer le feu digestif et le processus d’élimination, les participantes ont pu revisiter leur rapport à l’alimentation et s’exercer à éveiller leurs sens à travers des expérimentations de sophrologie.

Le temps du déjeuner, un temps de plaisir et de partage, a été l’occasion de déguster une cuisine saine et pleine de vitalité.

le début d’après midi a permis, à travers des temps d’échanges guidés  de clarifier ses modes de fonctionnement,  de décrypter certaines clés pour déguster en pleine conscience et mieux comprendre le choix de nos aliments.

Enfin, un temps d’écoute de son corps pour assimiler cette journée a clos cette journée couronnée de succés.

Bérangère, herbaliste et spécialiste de la cuisine vitalité, Delphine, sophrologue et Emmanuelle, professeur de yoga vous remercient pour cette belle journée!!!