Au moment du passage à l’heure d’hiver, découvrez des techniques pour favoriser l’endormissement,
améliorer votre niveau de vigilance, retrouver le plaisir de se sentir en forme au réveil…
mieux comprendre nos mécanismes, pratiquer la micro sieste.
samedi 27 octobre de 9h30 à 12h à Charbonnières.
tarif 45€ l’atelier.
inscription au 06 01 45 44 05 ou par mail del.lemaire@gmail.com