2017 > les ateliers bien être du samedi matin

atelier méditation 2h30 d’initiation à la méditation de pleine présence samedi 4 février  de 9h30 à 12h

COMPLET

atelier sommeil découvrir et pratiquer des techniques de récupération et améliorer notre niveau de vigilance samedi 18 février de 9h30 à 12h
atelier méditation  2h30 d’initiation à la méditation de pleine présence samedi 11 mars de 9h30 à 12h
atelier bien être découvrir et pratiquer des techniques de respiration pour renforcer notre mieux être. samedi 18 mars de 9h30 à 12h

COMPLET

atelier méditation 2h30 d’initation à la méditation de pleine présence samedi 8 avril de 9h30 à 12h
atelier sommeil découvrir et pratiquer des techniques de récupération et améliorer notre niveau de vigilance samedi 13 mai après midi

Les ateliers du samedi matin vous invitent à démarrer autrement votre week-end. 2h30 pour prendre soin de vous et vous « pauser ».

Expérimenter les bienfaits d’une pause et vivre votre week-end différemment.

retrouvez nous toute l’année à l’occasion de thématiques différentes autour de la méditation, de la respiration, du sommeil

inscription au 06 01 45 44 05