atelier méditation | 2h30 d’initiation à la méditation de pleine présence | samedi 4 février de 9h30 à 12h
COMPLET |
atelier sommeil | découvrir et pratiquer des techniques de récupération et améliorer notre niveau de vigilance | samedi 18 février de 9h30 à 12h |
atelier méditation | 2h30 d’initiation à la méditation de pleine présence | samedi 11 mars de 9h30 à 12h |
atelier bien être | découvrir et pratiquer des techniques de respiration pour renforcer notre mieux être. | samedi 18 mars de 9h30 à 12h
COMPLET |
atelier méditation | 2h30 d’initation à la méditation de pleine présence | samedi 8 avril de 9h30 à 12h |
atelier sommeil | découvrir et pratiquer des techniques de récupération et améliorer notre niveau de vigilance | samedi 13 mai après midi |
Les ateliers du samedi matin vous invitent à démarrer autrement votre week-end. 2h30 pour prendre soin de vous et vous « pauser ».
Expérimenter les bienfaits d’une pause et vivre votre week-end différemment.
retrouvez nous toute l’année à l’occasion de thématiques différentes autour de la méditation, de la respiration, du sommeil
inscription au 06 01 45 44 05